很多时候，人们可能都会对皮肤上长的雀斑和痣不以为意，但这些黑点却有可能代表着黑色素瘤和皮肤癌！据皮肤癌基金会，每57分钟就有一个人会死于黑色素瘤，如果你人生中有超过五次晒伤的机会，你得病的机率会比一般人多超过一倍。

　　虽然“痣”被忽略可能会带来严重的后果，不过也别太担心，因为这是有方法可以自己做检测的，一起来看看下面介绍的 A-E 检测法： 　　A (Asymmetry)不对称 　　一个良性的痣应该是看起来圆圆的、对称，如果你从中间画一条线，两边会看起来差不多。如果是黑色素瘤，就很有可能会有不对称的痣，应该要看医生。

　　B (Border)边界 　　良性痣通常是光滑的，和皮肤有个区分的“外框”，若是黑色素瘤病变，边界会模糊不清，没有具体的形状，这很有可能是癌细胞的征兆，应立即检查。

　　C、颜色 (Color) 　　良性痣通常是棕色、褐色的单一色调，整体是一致的。若是黑色素瘤病变，会有不同的颜色重迭，还有一些阴影在边边，不均匀分布的颜色也是癌性斑点的标志。

　　D (Diameter)直径 　　良性痣通常不会超过一般的橡皮擦大小 (直径0.6公分)，如果你皮肤上有比这个还大的斑点，很有可能是黑色素瘤。

　　E、进化 (Evolving) 　　如果你发现身上的痣或斑点，形状、颜色、大小改变了，也有可能是黑色素瘤的征兆。

　　根据黑色素瘤研究基金会的说法，只要这些简单的检测，就可以保住自己的性命。除了这些检测外，我们要做哪些事来保护皮肤呢？看看下面的方法吧！

　　1、每天涂防晒 　　每天都涂抹防晒，不要只有去海滩或泳池才涂，确保你的防晒乳系数有15SPF以上，可以防止对我们有害的UVA和UVB射线。

　　2、远离日光浴床 　　最好不要去接触会直接曝晒的日光浴床，直接接受UVA和UVB射线会让你提早老化，还会导致眼部疾病及癌症。

　　3、注意检查肌肤 　　虽然黑色素瘤最常发生在太阳暴露的地方，但是皮肤任何地方都有可能出现，连脚指缝或私密处都要小心。

　　4、皮肤定期检查 　　当然最彻底的方式就是每年定期做皮肤检查。虽然检查价格可能不便宜，但能透过检查保住生命是很值得的。